Пескетарианство

1300 ккал

1300 ккал

В среднем в день

К 1407 | Б 71 | Ж 52 | У 156

Завтрак
Блюдо 1

Овсяная каша с урбечем и гранатом

К 201,73 | Б 5,70 | Ж 3,94 | У 34,85

Второй завтрак
Блюдо 1

Голубика

К 45,40 | Б 1,20 | Ж 0,12 | У 9,60

Обед
Блюдо 1

Крем-суп из баклажанов и томатов

К 155,60 | Б 9,27 | Ж 6,73 | У 13,34

Обед
Блюдо 2

Палтус с соусом том кха

К 221,98 | Б 23,69 | Ж 11,22 | У 5,32

Обед
Блюдо 3

Зелёная гречка с тофу и кабачками

К 312,71 | Б 11,47 | Ж 11,22 | У 40,38

Полдник
Блюдо 1

Салат с рукколой, птитимом, перцем, томатами, фетой, маслинами и арахисом

К 180,67 | Б 6,71 | Ж 7,87 | У 19,70

Ужин
Блюдо 1

Боул с чечевицей, кукурузой, краснокочанной капустой и вялеными томатами

К 289,06 | Б 12,76 | Ж 10,97 | У 33,16

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Завтрак

Доставки раз в день с 5:00 до 11:00

Особенности рациона

Данный тип питания разработан для тех, кто исключил из своего рациона мясо, но при этом употребляет рыбу, морепродукты и яйца. Мы создали сбалансированное меню, которое удивит вас разнообразием и зарядит энергией от здоровых и качественных продуктов!

Подписаться на рацион можно от 1 дня до нескольких месяцев, меню разработано так, чтобы в течение 14-ти дней ваши блюда не повторялись и радовали вкусом здоровых продуктов!

Вы можете выбрать рацион без завтрака/ужина и сэкономить до 20%.

How To Eat использует cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей — ознакомьтесь с условиями и принципами их обработки!!