Пескетарианство Light
Программа питания «Пескетарианство»
Данный тип питания разработан для тех, кто исключил из своего рациона мясо, молочные и кисломолочные продукты, но при этом употребляет рыбу, морепродукты и яйца. Программа при этом сохраняет важное в питании разнообразие и содержит обширный выбор блюд с растительной и животной пищей, например крупы с морепродуктами, а также красочные тосты и десерты. Меню данного рациона представлено в таблице ниже.
8 часов
время приёма пищи
16 часов
без еды