О нас

Я уже давно слежу за своим образом жизни и стараюсь питаться правильно, но делать это не очень просто, когда живёшь и работаешь в таком быстром и активном городе, как Москва. Такого же мнения придерживаются мои знакомые и друзья, но ни один из нас не смог найти сервис с чётко организованной доставкой по-настоящему вкусной, разнообразной и при этом здоровой еды. Именно так и возникла идея создания компании How to Eat. Мы доставляем рационы питания для всех типов диет, готовим блюда из лучших ингрeдиентов и не используем рафинированной муки, сахара и консервантов.
Александра Новикова

Сегодня здоровый образ жизни – это не просто тренд, а насущная потребность.
ЗОЖ – это не только регулярные занятия спортом, но и правильное питание, которое составляет 70 % успеха!
Чтобы поддержать вас на пути к успеху, и была создана компания
How to Eat.


Наше питание

Оптимизирует метаболизм

Сбалансированная, полезная и питательная еда способствует здоровому и активному обмену веществ.

Заряжает энергией

За счёт «цикличности» питания организм активизирует внутренние запасы энергии, а сбалансированный состав блюд дарит вам силы и бодрость.

Способствует снижению веса

Качество и количество еды – основа здоровья и стройности человека, а увеличение перерывов между приёмами пищи может стать эффективным инструментом для снижения массы тела.

Улучшает работу мозга

Наше питание исключает вредный для организма белый сахар и содержит все необходимые для грамотного функционирования мозга элементы: большое количество минералов, витаминов и полезных жиров.

Запускает процесс восстановления клеток

Рационы обогащены белком, который отвечает за рост и развитие клеток.

Нормализует гормональный фон

Здоровые жиры и цельные продукты поддерживают баланс гормональной системы.

HOW TO EAT -

С доставкой на дом

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Первоклассные продукты

В How to Eat мы используем только натуральные и питательные продукты. Каждый из них способен и насыщать витаминами и минералами, и приносить настоящее удовольствие. В предложенных блюдах использовано множество популярных сегодня ингредиентов, таких как авокадо, киноа, чиа, батат и цельнозерновые культуры, и все они соответствуют самым последним тенденциям здорового питания. А также мы никогда не применяем сахар, белую муку, рафинированные продукты и полуфабрикаты.

Первоклассные продукты

Премиальный сервис

Мы за сбалансированный подход к питанию без строгих запретов и ограничений, поэтому наше меню яркое и сытное! Учитывая индивидуальные потребности наших клиентов, мы предлагаем четыре разных рациона, а также по запросу готовы исключать продукты-аллергены из имеющихся позиций. Целых четыре разнообразных блюда, включая один из полезных десертов, на день зарядят энергией и точно не дадут проголодаться.

Премиальный сервис

Максимум пользы

Мы гарантируем стабильно высокое качество наших блюд и сервиса. Мы стремимся работать в максимально комфортном для вас режиме, предлагая рационы, разработанные и приготовленные только профессионалами. Вся продукция надёжно упаковывается и доставляется в свежем виде. А вежливые и внимательные курьеры и операторы всегда рады выслушать вас и проконсультировать по любым вопросам.

Максимум пользы

Забота об экологии

Высокая социальная ответственность за мир – одна из основных ценностей нашей компании, поэтому мы стремимся использовать упаковку из экологичных материалов (сахарный тростник, кукурузный крахмал), которые утилизируются путём компостирования или биологического разложения.

Забота об экологии

HOW TO EAT -

Начать

ОСНОВАТЕЛИ

Александра Новикова – основатель проекта How to Green, автор книги «Полезные рецепты от Саши Новиковой», health coach.

Ирина Почитаева – основатель проекта Just For You, врач высшей категории, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник в ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова. Окончила Московскую медицинскую академию имени И. М. Сеченова по специальности «лечебное дело». Прошла профессиональную переподготовку в ГОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Росздрава» по программе «диетология».

Наш instagram

@howtoeat.ru