О нас

Здоровая еда с доставкой на дом
О нас

How to Eat — это доставка качественной, здоровой и вкусной еды. Ее для жителей Москвы в 2019 году запустила Александра Новикова — автор кулинарных книг и амбассадор здорового образа жизни.

Быть здоровым — здорово!

Сервис предлагает восемь полезных программ питания на каждый день для тех, кто хочет заботиться о своем теле и бережно относится к окружающей среде.

Ежедневные рационы разработаны для разных диет и стилей жизни, а сами позиции готовятся из под ножа и только из самых свежих продуктов. Перед тем, как попасть в меню каждое блюдо проходит строгую проверку и тестируется лично Александрой.

Полезных программ здорового питания

Александра Новикова

Александра Новикова – основатель проекта How to Green, автор книги «Полезные рецепты от Саши Новиковой».

Команда проекта уделяет пристальное внимание не только качеству блюд. Экологичность и осознанное потребление также занимают важное место среди ценностей проекта. В How to Eat стараются экономить воду и электроэнергию на производстве, а также используют для доставки наиболее экологичные упаковки, которые точно можно сдать на переработку.

В How to Eat уверены — здоровое питание начинается с полезных продуктов, а полезные продукты — с уважительного и трепетного отношения к природе!

Преимущества

Первоклассные продукты

В How to Eat мы используем только натуральные и питательные продукты. Каждый из них способен и насыщать витаминами и минералами, и приносить настоящее удовольствие. В предложенных блюдах использовано множество популярных сегодня ингредиентов, таких как авокадо, киноа, чиа, батат и цельнозерновые культуры, и все они соответствуют самым последним тенденциям здорового питания. А также мы никогда не применяем сахар, белую муку, рафинированные продукты и полуфабрикаты.

Премиальный сервис

Мы за сбалансированный подход к питанию без строгих запретов и ограничений, поэтому наше меню яркое и сытное! Учитывая индивидуальные потребности наших клиентов, мы предлагаем четыре разных рациона, а также по запросу готовы исключать продукты-аллергены из имеющихся позиций. Целых четыре разнообразных блюда, включая один из полезных десертов, на день зарядят энергией и точно не дадут проголодаться.

Максимум пользы

Мы гарантируем стабильно высокое качество наших блюд и сервиса. Мы стремимся работать в максимально комфортном для вас режиме, предлагая рационы, разработанные и приготовленные только профессионалами. Вся продукция надёжно упаковывается и доставляется в свежем виде. А вежливые и внимательные курьеры и операторы всегда рады выслушать вас и проконсультировать по любым вопросам.

Забота об экологии

Мы хотим, чтобы наша доставка питания была максимально безопасной для окружающей среды. Именно поэтому мы используем пластик из полипропилена (PP),— легко перерабатываемый и поэтому более экологичный в использовании. Более подробно в разделе Упаковка

О производстве

Команда профессиональных поваров How to Eat готовит всю еду в собственном цеху на фабрике авиационного и больничного питания. В связи с таким специфическим соседством само производство постоянно подвергается проверкам Роспотребнадзора, а также контролируется Министерством здравоохранения. Именно поэтому, заказывая еду в How to Eat, можно быть уверенным в качестве блюд.

Цех How to Eat полностью соответствует всем санитарным нормам и требованиям. Он не автоматизирован и позволяет сохранить ручной подход к дорогим рационам. Отличительной особенностью производства How to Eat является и то, что при приготовлении не используются полуфабрикаты и заготовки. Сами заказы также никогда не готовятся впрок — их принимают накануне и готовят из под ножа, чтобы отправить утром на следующий день. Так, до покупателя доезжает по-настоящему свежая еда.

Наше питание

Оптимизирует метаболизм

Сбалансированная, полезная и питательная еда способствует здоровому и активному обмену веществ.

Заряжает энергией

За счёт «цикличности» питания организм активизирует внутренние запасы энергии, а сбалансированный состав блюд дарит вам силы и бодрость.

Способствует снижению веса

Качество и количество еды – основа здоровья и стройности человека, а увеличение перерывов между приёмами пищи может стать эффективным инструментом для снижения массы тела.

Улучшает работу мозга

Наше питание исключает вредный для организма белый сахар и содержит все необходимые для грамотного функционирования мозга элементы: большое количество минералов, витаминов и полезных жиров.